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专家分析产后瑜伽的瘦身优势

发布日期:2013-03-15  |  来源:人人减肥网  |  点击:127次

  人体的生命活动与宇宙万物的一切存在一样是有其一定的“道”的。中国古典哲学称“道”分“阴阳”,人体的生命活动的两个极端即是健康与不健康,健康状态是一种人体高度平衡的状态。影响这种平衡的因素有很多,如遗传基因、年龄因素、环境因素、生存状态、心理因素等等。一旦这种平衡被打破,不健康状态就会突显。这种平衡被打破的程度越大,不健康的状态就会越严重。人们在一生中大都处在健康与不健康之间的状态。怎样使自身向着健康的方向靠近,即向着生命的理想平衡状态靠近是每一个人有意识或无意识的企盼。

 

  在人的一生中有几个阶段是自身平衡状态突变的阶段。如果各方面内因和外因中正面影响强于负面影响,将使人向着健康的方向靠近,这就是人们常说的青春期和更年期,而对女性而言,则多了一个或几个妊娠分娩期。女性的这一时期,机遇和危险并存,应当引起本人及其亲人们的高度关注。目前我国实行计划生育的既定国策,特别是对城市女性而言,妊娠分娩期大都只有一次,这是一次提升健康水平的唯一机会,弥足珍重。除了饮食,起居卫生医疗,心理环境,伦理教育等因素的正面保障,瑜伽习练则是一种对大多数中国妇女十分陌生、却又是十分有效地促进和提升生命活动平衡的手段。

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