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8中韩式瘦身方法 你也来做韩剧女神

发布日期:2013-06-13  |  来源:人人减肥网  |  点击:51次

  在崇尚韩剧女王的同时,不如来学习女主角的瘦身技巧,看看能不能让自己身材加分,一秒变身韩剧女主角呢?一起来瞧瞧吧。

  韩式修炼臀形大法NO.1 睡眠纤体

  懒人胖子的福音,想不运动就能瘦下来的方法,其实总的来说睡眠质量好的人往往体重偏轻,在睡觉的同事不妨学学韩国人多听些催眠瘦身音乐,以及在睡前可以做个纤体精油的按摩 。

  韩式修炼臀形大法NO.2 酸奶身体膜

  把香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的臀部按摩以促进 血液 循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布缠裹在臀部上,并停留10分钟后洗净,再用保湿霜,每周一次效果更佳。其实酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。

  韩式修炼臀形大法NO.3 韩国茶饮

  韩国有喝蜂蜜茶和柚子茶的习惯,而这些都含有丰富的维生素C ,除了有预防感冒的效果以外,对与身体的代谢和排毒都有极其好的作用,同时还有美容的效果。

  韩式修炼臀形大法NO.4 汗蒸室

  汗蒸是利用特殊材料及红外线反射原理,加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。能够代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液循环和新陈代谢,从而达到美容、美体的作用,当然在汗蒸室必备海绵、搓澡巾,能够进一步帮你修炼臀形。

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