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轻松赶走麒麟臂 纤细过夏天

发布日期:2013-06-26  |  来源:人人减肥网  |  点击:155次

  从手臂可以断定一个女人的胖瘦程度,手臂纤细的女子总是比较吃香。还年轻就有妈妈手臂的妹纸们,平时要注意哪些快速瘦手臂的秘诀呢?到底"麒麟臂"是如何形成,知己知彼百战百胜,一起来了解吧。你的手臂除了什么问题,为什么会比别人粗,点击了解>>>

  为什么会出现麒麟臂

  麒麟臂常常用来形容女人的手臂有点不够纤细,与其体态搭配得不好看。简单而言就是手臂有点臃肿,当然,电脑族的"麒麟臂"往往是单侧的,因此,无论男女对于不对称的臂膀,从美学的角度来说都是不愿看到的。很多电脑族经常要使用右臂操作鼠标,久而久之就容易导致另一只手及胳膊因为缺乏运动而处于"萎缩"状态,从而诱发右臂成为"麒麟臂"。 除了经常使用鼠标的电脑族外,开车时转动方向盘习惯一侧胳膊更用力的人,经常打网球、羽毛球等而不注意均衡运动的人,也容易出现麒麟臂。女明星也有麒麟臂,查看女明星如何瘦身>>>

  浮肿

  寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此,在饮食上应注意以下几点:

  1。 尽量多喝水,少喝冷饮。

  2。 少吃口味重的食物。

  3。 多吃蔬菜和水果。

  另外,要多吃促进血液循环的食物,如番茄、红辣椒、牛肉等,以及草莓、 苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果。水肿身材怎么减肥最科学>>>>

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