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如何瘦脸 提升下巴做小脸美人(3)

发布日期:2013-05-10  |  来源:人人减肥网  |  点击:163次

  【淋巴瘦脸操】

  1、从下巴顶端开始,用中指和无名指往上推到耳下;

  2、从下巴顶端开始,用中指和无名指往上推到耳下;

  3、从下巴顶端开始,用中指和无名指往上推到耳下;

  4、顶端开始,用中指和无名指往上推到耳下,各15次。

  瘦脸事项:

  要瘦脸,肌肉刺激与淋巴按摩是基本!面肌瘦脸操首先是通过顺着淋巴分布来进行按摩,提升面部轮廓,然后配合简单的脸部动作,刺激表情肌。

  只要好好调整面部肌肉,令其恢复平衡,表情肌张力十足,淋巴与血液循环就能活化起来,老旧废物与毒素更容易排出体外,水肿与肌肉硬化就能有效消除。

  只需每天1分钟,持续下去,几天后就能发现面部轮廓变得紧致,体内的新陈代谢循环也能得以促进哦!

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