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最有效的瘦脸操 锥子脸不再远

发布日期:2013-08-23  |  来源:人人减肥网  |  点击:155次

  现在是小脸的时代,看报刊杂志上的模特各个小脸,才能穿出时尚感。大饼脸不但会影响自己的好心情也会让自己无地自容,究竟什么样的方法才能跟大饼脸永远说拜拜呢,瘦脸的方法有很多种,对症下药才是王道,下面小编介绍几个瘦脸方法,教你摆脱大饼脸。

  面部减肥操一

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  准备运动:进行3分钟有氧运动。

  1、从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

  2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  4、以双手掌由下向上轻抚颈部。

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