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秋季瘦脸大作战 帮你打造小V脸

发布日期:2013-09-14  |  来源:人人减肥网  |  点击:64次

       女人最重要的还是面子问题,改善了你的大饼脸,你的减肥算是功成一半了。如何能将小脸轻松炼成,看达人教你怎么做。 


  1、运动法:运动也可瘦脸运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

  如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐。畲镄奈汛,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

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