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暑期减肥30斤 找对方法很简单

发布日期:2013-07-19  |  来源:人人减肥网  |  点击:70次

  暑期已经过了一半,马上又要开学了,放假前我信誓旦旦的对朋友说暑假一定要瘦下来,就在一个一半的暑假时间里,我瘦了30斤,原来找对方法减肥就是这么简单。

  曾经,我体重竟达到了70多kg,那时候的我由于家人的溺爱,朋友也许是担心我受伤,我从未意识到自己有多胖有多丑。以前,我对美的认识一直停留在道德层面上。不管是父母,还是老师,他们都告诉我:美不只是外表,更重要的是内心,只要拥有了一颗完美的内心,才真正称得上是美,不然就是徒有其表华而不实。这听起来是多么义正词严。墒窃谙质瞪缁岣拘胁煌。胖子无罪,但是瘦子更美。当我意识我自己该减肥的时候,我就开始关注各种有效的减肥讯息>>>>

  我刚上高中,140多斤的体重马上让我成为了大家的笑柄。他们才不在乎你内心到底怎么样,在他们眼里,外表就代表了一切。就这样,我度过了三年不愉快的高中时光。可我实在不想再过这样痛苦的日子了,所以我决定,要赶在上大学之前,减掉肥肉!如何快速甩肉,胖妹蜕变排骨精>>>>

  话说起来,网上的减肥方法还真是挺多的。但我还。⑶揖嗬胛疑洗笱У氖奔湟膊欢嗔,我不敢每一样都去尝试,唯有借鉴别人的经验来制定自己的减肥计划。为此,我在各种减肥论坛里流连,希望能找到适合自己的减肥方法。这期间,我看到了很多减肥方法。其中大部分不外乎是节食或者运动,虽然这些方法都有人试用过,而且也有一定的效果,但我感觉这些方法的时间跨度性都很大,很难在短时间内产生瘦身效果。

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