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肥妹月瘦26J变美女 称不反弹才是王道

发布日期:2013-09-03  |  来源:人人减肥网  |  点击:89次
相关专题:红酒减肥 减肥瑜伽
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  肥肉在我身上已经长了二十个年头,多年来的肥肉让我肚子跟胸部一样大,壮硕的个头让异性有人都对我有点排斥,但进您我已经找到了适合我的减肥方法,下面就来跟大家分享。

  一路瘦下来的过程~

  刚开始减肥的时候,我想是不是因为我平时吃得太多了,于是我就忍痛割爱,戒掉了我钟爱的零食。主食的话,我想着如果能够提高主食的饱腹感,应该能帮助减肥的。我平时会在米饭中加入豆类,红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有丰富的矿物质和微量元素,还含有大量的膳食纤维,同时还能提供丰富的蛋白质,可以显着提高饱腹感。由于人体对豆类的消化速度大大低于米饭和米粥,用大米和豆子一比一地配合,就可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升。

  除此之外,我还尽量抽出时间来做做运动。每天早上、黄昏都去跑步,每次跑完回到家都感觉累瘫了,悲催的是,我发现自己运动量大了,肉没减下多少,食量却跟着增加。一个月下来,瘦身效果真的不咋样。为什么这么难瘦?看看你是什么体质?教你如何轻松瘦>>>

 超级P57真的很给力!

  说来其实我挺幸运的,随便在一个女性论坛上发了一个减肥求助帖,就有很多网友跟帖,她们给我推荐了一款叫超级P57减肥产品。我以前也听说过这种减肥产品,可是我不太清楚减肥原理是什么,到底健不健康。

  于是我就上网查了一下超级P57减肥原理,原来人体发胖是因为体内能量失去平衡,食欲也发生异常变化,这些都导致我们体内的脂肪不能被燃烧掉且越积越多,引起肥胖。而科学家发现仙人掌中也含有一种叫P57的物质,能够恢复人体体质,杜绝脂肪在人体内的过量堆积。通过内服,调节食欲与能量的平衡,减少摄食量,增加机能消耗,达到少吃不饿,健康减肥的效果。超级P57如何帮你控制食欲>>>

  我对超级P57非常有好感的另一个原因是,超级P57真的非常有效贴心。我怎么着也算是顽固型肥胖了,超重24J,于是就订购了4盒享瘦组合装,一共60天的使用量。曾经减肥反弹过?这样减肥,永远不担心反弹>>>

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