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减肥方法大集合 打赢节前瘦身战

发布日期:2013-06-04  |  来源:人人减肥网  |  点击:75次
  端午小假期,要出行要远足,减肥吧小编集结所有瘦身方法,让你打赢节前瘦身战,美美去嗨皮。

  喝茶减肥
  原理:很多天然的植物都有或多或少的减肥功效,茶叶也是。
  优点:最方便、最简单的减肥方法。
  缺点:减肥效果不太明显,个体差异很大。
  建议:长期坚持才会见效,乌龙茶、普洱茶更有效,适合辅助减肥。
  针灸减肥
  原理:通过针刺激穴位,调整人体的代谢功能和内分泌功能,促进脂肪分解,同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感。
  优点:最"绿色"的减肥方法,减肥的同时还能调理经脉和内分泌。
  缺点:中医讲究调理,所以,针灸减肥个体差异很大。如果去没有资质的美容院进行针灸,有可能因针刺不当,引起心、肺和肝等内脏损伤,甚至感染艾滋病。
  建议:去正规医疗机构针灸,自己购买针灸针专用,避免传染病风险。
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