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DIY8款清凉饮品排毒减肥瘦享盛夏

发布日期:2017-04-16  |  来源:人人减肥网  |  点击:112次
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  五月份正式步入夏季,在这炎热的季节里每天伴随我们的就是汗液了,但是流汗多却也没见到体重减轻,这就很可能是体内毒素在作怪了哦。想要在夏季瘦美,那就得首先进行排毒哦,今天减肥吧小编就为大家介绍8款清凉饮品,不仅能为你清热解暑,更是排毒减肥的好能手哦。

  1、双豆红枣饮

  原料:赤小豆30克,红豇豆30克,红枣30克。

  做法:将以上原料分别洗净,一起放入锅内,加入适量的水,煮到豆烂即可。

  功效:清热解毒,消脂养颜。

  瘦身小编tips:这款排毒瘦身饮品,最好不要加糖。

  2、银花荸荠饮

  原料:金银花20克,苇根15克,大蒜10克,荸荠50克,白糖适量。

  做法:

  将荸荠、苇根洗净,与金银花、大蒜一同放入砂锅中,加水1000毫升,煮沸,滤渣取汁,加入适量的白糖代茶饮。

  功效:清热解毒,排毒瘦身。   

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