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DIY8款清凉饮品排毒减肥瘦享盛夏(4)

发布日期:2017-04-16  |  来源:人人减肥网  |  点击:112次
相关专题:红酒减肥 减肥瑜伽
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  7、天冬黄花菜饮

  原料:灯笼果15克,天冬15克,黄花菜根30克。

  做法:

  将灯笼果、天冬、黄花菜根洗净,放入砂锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熬20分钟,滤去渣,留汁即成。

  功效:利尿消水肿。

  瘦身小编tips:每日喝一次,可以消除水肿,改善肌肤不润、黄瘦憔悴等症。但是脾胃虚寒者及孕妇不宜多饮。

  8、大蒜绿豆饮

  原料:大蒜15克,绿豆30克,白糖适量。

  做法:

 、俳笏獾防萌缒。

 、诼潭拱咎兰影滋鞘柿,冷却后冲入大蒜泥中。

  功效:清热解毒,排毒消脂。

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