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瘦手臂的最快方法 轻松告别蝴蝶袖

发布日期:2013-12-19  |  来源:人人减肥网  |  点击:94次
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  小S 就曾传授说,看一个女明星身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。当红毯上的女明星以曳地华服秒杀无数菲林时,她们裸露的手臂更要经得起严格考验。仔细观察,除了拍照时一律采用手臂90 度向后、手腕下压的叉腰姿势之外,即使胳膊上没几两肉的她们举手投足间也是相当小心,角度、力度都小心拿捏,恨不得屏息运气,为的就是禁止手臂的松弛晃动。

  是的,在你穿上露肤度极高的夏装时,紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。通常,人们的视觉都会集中在一个人的上半身,如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少能比实际体重少3 公斤,也很容易给人留下纤瘦的印象。相反,粗壮松弛的手臂则很容易给人虎臂熊腰的感觉。

  局部按摩轻松除“袖”

  每天抽出20 分钟进行臂部按摩,可缓解水分滞留,配合含有咖啡因、葡萄柚等具有消脂成分的纤体产品和按摩工具,将毒素排出体外,轻松瘦臂。方法简单,完全可以趁看电视的时候或者泡浴的同时就能完成,秘诀就在于坚持。

  。夯⒖诎∩媳巯略,像在拧毛巾一样,将蝴蝶袖由下往上拧转,反复10次。

  捏:利用指腹揉捏手臂下缘,刺激血液循环,让肌肤更好地吸收保养品。

  压:利用指腹按压腋下前侧,此乃全身淋巴汇集处之一,经常按压可保气血通畅,还有助消除副乳。

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