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按摩7大穴位 简单解决肥胖问题

发布日期:2017-04-04  |  来源:人人减肥网  |  点击:174次
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  春天就要来到了!人们将逐渐褪去厚重的衣服,而那些积攒的脂肪也要“公诸于众”,当你看到被人熬人的身材是否也下定决心要将减肥进行到底,但是当你看到美味的食物,是否心理在想,明天在开始人人减肥网等等一些因素的阻挠让你的减肥计划夭折。那么你不妨每天按摩一下这几个穴位,帮助你价款新陈代谢,从而达到减肥的目的。

  一、如果你有张胖胖的“娃娃脸”

  穴位:锁骨凹陷处

  熬夜、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了,多半是因为肾脏无法正常排泄水分,导致水液沉积于脸部的缘故。沿着脸部下颚轮廓向上滑,你会发现一凹陷处,这就是可帮肾脏代谢水分的颊车穴。按压15分钟后,再用冰水敷脸即可迅速消肿,让你恢复瓜子脸!

  如果你天生一张“娃娃脸”,建议你用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处,即天突穴,这样能刺激淋巴循环速度,有效加快面部肌肉的运动速度,让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来!

  二、如果你吃了还想吃

  穴位:右耳廓下方

  明明吃饱了,却还有强烈想吃甜食的欲望?建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴,它能阻止大脑继续发出“贪食指令”,让你不再贪吃。

  如果你处于节食期,想控制自己的饥饿感,建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,反复按压可迷惑大脑,让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意,“饥点”的按压时间不要超过3分钟,由于“饥点”敏感性很强,按压时间过长,会让你食欲降低、营养摄入不足!

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