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夏季新鲜果汁减肥法 鲜美味觉瘦到极致

发布日期:2013-07-05  |  来源:人人减肥网  |  点击:76次

  夏季是新鲜的季节,最新鲜的要数水果莫属,假设你能喝上最新鲜的鲜榨果汁,那是极好的。下面八种果汁可以帮你华丽转身,从无法直视的大肥婆变成人见人爱的小麋鹿。

  葡萄汁

  将葡萄洗净,晾开去掉浮水,用干净纱布包好绞挤出汁饮用。

  减肥原理:

  墨西哥医学专家研究发现,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥法的哦。

  西红柿汁

  将新鲜西红柿洗净,入沸水中浸泡5分钟,取出剥去皮, 放在干净的纱布内用力绞挤,滤出汁液,即可食用。

  减肥原理:

  番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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