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网络疯传减肥小偏方 瘦出S身材

发布日期:2017-04-04  |  来源:人人减肥网  |  点击:72次
相关专题:红酒减肥 减肥瑜伽
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  夏季马上就要到来,你已经准备好了吗?粗腰肥腿胖脸蛋!还是这么胖怎么办呢?想减肥却不知道选择什么样的方法好怎么办呢?没关系,下面小编收罗来10个网络疯传的快速减肥小偏方,很多方法都是经过网友的验证,减肥效果一流哦。

  一、豆浆减肥法

   豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效。

  豆浆减肥法:餐前或餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。每天饮用的最好时机,是肌肉活动量比较大的上午到傍晚。活动量小的夜间,因为容易囤积脂肪,所以应尽量避免。

   二、西瓜减肥法

  西瓜中的氨基酸,有利尿的功能,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。但并不是尿频,反而是帮助你尿尿的次数减少。对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,西瓜解醉的效果也很好。

  西瓜减肥法:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

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