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端午节后六款食疗排毒瘦小腹

发布日期:2017-04-05  |  来源:人人减肥网  |  点击:55次
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  端午节期间想必很多人都是在大吃大喝的了,假日过后是否感觉自己的小肚子又是涨涨的鼓鼓的呢?而且体内也积聚了很多的毒素了吧,感觉皮肤也没原先那么好了,怎么办呢?节后排毒可是每次过节后必做的工作哦,今天小编就给大家推荐几款有效的排毒消积食食谱,帮助大家排清体内毒素,恢复扁平小肚子。

  1、 薄荷凉茶

  材料:薄荷叶

  做法:新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白沙糖,自然冷却后,日服3~5杯。

  功效:能清凉解暑,服后通体舒坦,精力倍增。

  2、蜜饯橘皮

  材料:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克。

  做法:将新鲜橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制1周,备用。

  用法:当蜜饯嚼吃,每日2~3次,每次10克。

  功效:适于脾胃虚弱的消化不良者。

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